Grüne Smoothies sind nicht nur trendy, voll cool und mega lecker. Nein – sie sind sehr gesund, abwechlungsreich und in erster Linie auch eine vollkommen neue Art der Nahrungsaufnahme. Durch ihr hohes Maß an Vitalstoffen unterstützen sie unsere Gesundheit und machen uns fit und lebensfroh. Ebenfalls vorteilhaft ist das wir sie ohne großen Aufwand, schnell und einfach, selber machen können. Für den Einstieg eignen sich hervorragend süße grüne Smoothies, die unsere Geschmacks-nerven langsam an etwas bittere und herzhafte grüne Smoothies heranführen. Die saisonale und damit auch regionale Vielfalt, ermöglicht es die Zutaten frisch und abwechlungsreich zu gestalten. Auf dieser Seite findest du alle meine Lieblingsrezepte für grüne Smoothies. Also dann: An den Mixer, fertig, los… 😀
Grüne Smoothies Rezepte auf einen Blick
Gefallen dir meine Rezepte für grüne Smoothies?
Mein absoluter Liebling ist aktuell dieser hier. Es ist natürlich alles eine Frage des eigenen Geschmacks und gerade bei Rezepte für grüne Smoothies kann man sich da ja schon fast grenzenlos ausleben 😉 Verrate mir doch welches meiner Rezept dir besonders gut gefallen und geschmeckt hat. Ich würde mich über dein Feedback sehr freuen. Natürlich kannst du mir auch gerne dein eigenes Lieblingsrezept vorstellen 🙂
Hallo Björn,
in erster Linie schreibe ich hier, wiel mir deine Bilder gut gefallen. Habe soeben beschlossen, mir auch so eine kleine Bambusmatte zu besorgen, das sieht wirklich schick aus!
Ein wirkliches Lieblingsrezept habe ich nicht, eigentlich kommt in den Mixer, was gerade da ist oder dringend aufgebraucht werden muss – denn ich hasse nichts mehr als Lebensmittel verschwendung. Beim Zubereiten mag ich es einfach, am liebsten nur zwei bis drei Teile Obst auf ein bis zwei Teile Gemüse. Meist landen dann Apfel und Banane im Mixer, die um Spinat und oder Feldsalat ergänzt werden. Dieses Blattgrün werden einige Smoothie-Freunde vielleicht als langweilig empfinden, doch gerade weil der Geschmack nicht so intensiv ist, sind diese Smoothie auch hervorragend geeignet, um andere Leute anzufixen.
Dann fällt mir noch auf, dass deine grünen Smoothie arg flüssig aussehen. Ich mag meine eher sämig, weshalbich ungefähr ein Drittel der Wassermenge verwendet, wie du sie angibst. Aber jeder so, wie er es am liebsten mag 😉
VG
Jochen
Hallo Jochen,
vielen Dank. Freut mich sehr das dir meine grüne Smoothies Rezepte gefallen und du die Bambusmatte auch gut findest 🙂
Ja richtig, es ist alles eine Geschmackssache. Meine grüne Smoothies Rezepte sind allerdings gar nicht „arg“ flüssig. Im Gegenteil – Teilweise sind sie sogar eher dickflüssig 😉 Du solltest sie vielleicth einfach mal alle ausprobieren…du wirst begeistert sein und hast zudem noch die Möglichkeit weitere Zutaten zu verwenden 🙂 Wobei natürlich auch nichts gegen Äpfel, Bananen, Spinat und Feldsalat spricht. Allerdings solltest du gerade bei Spinat aufpassen und ihn nicht täglich verwenden. Ist einfach nicht so vorteilhaft, weil Spinat einen hohen Anteil an Nitrat hat und das nicht wirklich gesund ist…
Grüße,
Björn
Hallo Björn
ich möchte dir einfach schreiben, dass ich deine Seite unglaublich toll finde. Hab mir so gut wie alles durchgelesen … HUT AB!!!!! Diese Mühe und Feinarbeit. Diese tollen Bilder, Rezepte. Ich bin einfach sprachlos. Danke, dass wir teilnehmen dürfen. Bin ein großer Fan deiner Seite. Und Daumen hoch für deine „Verwandlung“. Jetzt hab ich endlich eine Motivation. Schade, dass ich erst mit 33 eine Motivation gefunden habe ABER … es ist nie zu spät 😉 …. have a nice day. Lg
Huhu Tatijana,
jetzt bin ich auch sprachlos… 🙂 Ein ganz ganz gaaaanz liebes „Dankschön“ für dein umwerfendes Kompliment hier. Das du ein großer Fan von meinem Blog geworden bist und du ich dir ein Stückchen Motivation geben kann, freut und ehrt mich gleichzeitig sehr und bringt mir ein total gutes Feeling 🙂
Und ja, wenn ich mich heute auf alten Fotos sehe und den direkten Vergleich wieder bewusst wahrnehme, gehen meine beiden Daumen auch direkt nach oben
Hab du auch einen schönen Tag und viele liebe Grüße aus Köln,
Björn
Lecker 🙂
Favorit ist Petersilie , Birne , Grapefruit…………………………
Liebe Grüße von Kerstin
Huhu Kerstin,
vielen lieben Dank und sonnige Grüße 🙂
Hallo Björn,
bin durch Zufall auf deine Seite gekommen.
Wow ich bin begeistert.
Vielen Dank für die vielen Ideen. Jetzt bin ich ja richtig auf den Guster gekommen 🙂
Heute nach der Arbeit gehe ich gleich mal einkaufen und „esse“ so einen tollen Smoothie statt einem Abendessen.
Bin gerade dabei abzunehmen und da werde ich mir deine Seite gleich mal einspeichern 🙂
Liebe Grüße
Michaela
Huhu Michaela,
mir ist leider irgendwie durchgegangen dir zu antworten… Also, dann jetzt 🙂
Erstmal vielen lieben Dank für dein tolles Feedback zum Blog und es freut mich riesig, dass dir meine Rezepte für grüne Smoothies Freude bereiten. Hast du dir denn schon den ein oder anderen grünen Smoothie gegönnt?
Viele liebe und sonnige Grüße,
Björn